In Hoogezand-Sappemeer zijn veel recretieve mogelijkheden met bossen en parken

zoals het Recreatiegebied Meerwijck, Het Gorechtpark, het Drevenbos en het Adriaan Tripsbos. Natuurgebieden met wandelmogelijkheden zijn er in Wolfsbarge en in de Kropswolderbuitenpolder met twee vogelkijkhutten. Deze gebieden ontwikkelen zich steeds meer tot natte gebieden met open water, rietlanden en moerassen. een ideale plek voor verschillende vogels.

Fietsen

Fietsroutes:

*de Heemtuinroute,
*de Kielsterroute,
*de Wolfsbargerroute,
*rondje Zuidlaardermeer met een pontje over het
Drentsch Diep te bedienen van 09.00 - 21.00 uur

Tevens zijn fietskaarten van Groningen en Drenthe te koop.

Wandelen

Wandelroutes:

*Struunroutes,
*Wandelgids Groningen,
*Wandelen langs Groninger borgen
*Pieterpadroute

Ook uitgaven van de ANWB en van de VVVNederland.

watersport

Pleziervaart

*vaarroute van het Winschoterdiep naar het Zuidlaardermeer (via het Drentsch Diep)
*vaarroute van het Zuidlaardermeer naar Veendam (via het Kieldiep) er zijn verschillende jachthavens aan het Zuidlaardermeer

Kanovaren

Aan het Zuidlaardermeer is de Kanovereniging De Futen gevestigd, Meerweg 56B,tel. 0598-323374
www.kvdefuten.nl
Kanoverhuur bij Breeland De Bulten 2-4 Annen, tel. 0598-468577 www.breelandrecreatie.nl

Zwemmen

Zwembaden:

Overdekt zwembad De Kalckwijk te Hoogezand
Overdekt zwembad bij Kampeerterrein Meerwijck in het recreatiegebied Meerwijck, zie www.meerwijck.nl
Overdekt zwembad Aqualaren te Zuidlaren

Strand

Openbaar Strand Meerwijck te Kropswolde
Openbaar Zonneweide Meerzicht te Midlaren

Sportief

Diverse activiteiten

In Hoogezand-Sappemeer zijn vele sportverenigingen actief op alle terreinen.
Tevens is er het multifunctionele sportcentrum met overdekt zwembad.
In het Gorechtpark zijn openbare sportvoorzieningen en een trimbaan.
Vanuit het recreatiegebeid loopt een mountainbike route.